Климакс и менопауза: как отличить их друг от друга?

Содержание

Климакс и менопауза: симптомы, признаки в 50 и способы лечения

Климакс и менопауза: как отличить их друг от друга?

Менопауза, климакс, период угасания репродуктивных функций и исчезновения менструаций у женщин – это состояние считается нормальным физиологическим процессом увядания организма.

Данный период связывается с началом затухания полноценного функционирования яичников, он характеризуется завершением репродуктивного здоровья, невозможностью в дальнейшем зачать детей.

Климакс и менопауза не может считаться заболеванием, даже если возникает раньше положенного времени, сопровождается рядом болезненных симптомов, влияющих негативным образом на функциональность организма.

Следует помнить, что избежать развития менопаузы не удавалось еще ни одной представительнице прекрасного пола.

Поэтому, как советуют современные психологи, не имея возможности изменить ситуацию, важно суметь изменить к ней собственное отношение – в данном контексте, перестать бояться симптомов наступления климакса и постараться пережить этот период максимально спокойно!

Какие у них отличия?

Часто, в среде обывателей менопаузу могут называть состоянием климакса, климактерическим периодом, при этом негативные симптомы угасания репродуктивных функций, затухания выработки половых гормонов называют климактерическим синдромом. Однако считать понятия климакса и менопаузы синонимами однозначно нельзя!

Понятие климакс собирательное, подразумевающее период постепенного угасания половых, репродуктивных, детородных функций у особей различных полов. Понятие же физиологически нормальной менопаузы более узкое, оно подразумевает отсутствие менструаций у женщин 50-55 лет в течение одного года.

Отзыв нашей читательницы Ольги Савиновой Недавно я прочитала статью, в которой рассказывается о  натуральном целебном сборе «Монастырский Антиклимаксный Чай», который помогает забыть, что такое климакс. При помощи данного чая можно избавиться от повышенной потливости, частых головных болей, раздражительности, мышечных болей …

Я не привыкла доверять всякой информации, но решила проверить и заказала одну упаковку. Изменения я заметила уже через неделю: постоянные приливы, скачки давления, плохой сон и перепады в настроении, мучившие меня последнии месяцы — отступили, а через 2 недели пропали совсем. Попробуйте и вы, а если кому интересно, то ниже ссылка на статью.

Читать статью –>

Классификация ВОЗ описывает следующие типы менопаузы:

  • натуральное (или физиологически нормальное), отсутствие менструаций, возникающее после достижения женщиной 50-тилетнего рубежа;
  • искусственно вызванное прекращение менструаций, возникающее в любом возрасте при удалении репродуктивных органов, при проведении химиотерапии, или радиационного лечения;
  • преждевременное (у женщин младше 40-50 лет) прекращение менструаций из-за раненого старения яичников, которое может быть физиологически нормальным при наследственной предрасположенности женщин;

Также понятие климакса объединяет три отдельные фазы менопаузы, речь идет о таких стандартных понятиях как:

  • Перименопауза.Либо же состояние предшествующее менопаузе. часто это краткосрочный период (несколько месяцев, но иногда лет) возникающий перед наступлением истинной менопаузы, характеризующейся годичным отсутствием менструаций;
  • Истинная менопауза.Состояние полного прекращения менструального цикла, прекращения функционирования яичников;
  • Постменопауза.Жизненный этап, начинающийся после года отсутствия менструаций, который продлится вплоть до окончания жизни женщины.

При этом реальные признаки или симптомы угасания функций яичников, как правило, женщины могут наблюдать только в периоде перименопаузы, во время состояния предшествующего истинной менопаузе!

к оглавлению ↑

Приблизительный возраст наступления

Мы уже не раз писали, что нормой может считаться, когда первый этап менопаузы (перименопауза) возникает в возрасте от 45 до 50 или 55 лет и длится не более пяти лет. Чаще всего именно этот этап сопровождают умеренной интенсивности неприятные симптомы.

Нормой для наступления периода истинной менопаузы может считаться приблизительный возраст женщины от 51 до 55 лет. Соответственно, период постменопаузы в норме может наступить в возрасте от 52 до 56 лет и продлиться до конца жизни конкретной барышни.

Снижение уровня выработки эстрогенов яичниками на всех трех климактерических этапах провоцирует строго определенные неприятные симптомы и признаки рассматриваемого состояния.

Именно резко сниженный уровень эстрогена может вести к вымыванию кальция из костных тканей организма, к возникновению артритов, остеопороза, к развитию или усугублению сердечно-сосудистых патологий и многим иным неприятностям.

МЫ РЕКОМЕНДУЕМ!

Многие наши читатели для борьбы с КЛИМАКСОМ и ПРИЛИВАМИ активно используют новый метод на основе натуральных компонентов, который был открыт Еленой Малышевой. В его состав входят только натуральные компоненты, травы и экстракты — нет гормонов и химикатов. Чтобы избавиться от КЛИМАКСА нужно каждое утро натощак… к оглавлению ↑

Как проявляются?

Практически семьдесят процентов женщин на этапе перименопаузы испытывают первичные вазомоторные симптомы (начальные признаки недостатка эстрогенов в крови), сопровождающие процесс угасания функций яичников. Наиболее часто такие симптомы могут проявляться:

  • так называемыми, горячими приливами – ощущениями жара распространяющегося по верхней части тела, области лица и шеи, повышением потливости, сменой ощущений на озноб, холод или дрожь;
  • нарушениями сна;
  • головокружениями и цефалгией;
  • ощущениями слабости во всем теле.

Кроме того, признаки приближения истинной менопаузы могут дополняться сердечно-сосудистыми, психологическими или иными проблемами, в виде повышения показателей АД, тахикардии, аритмии, повышения раздражительности, депрессий.

Надо помнить, что курящие, ведущие не правильный образ жизни, страдающие от ожирения женщины, могут сталкиваться на этом этапе с более интенсивными проявлениями проблемы.

Буквально все признаки стихания функций яичников могут иметь явно агрессивный характер и требовать вполне определенного лечения.

к оглавлению ↑

Основные причины неприятной симптоматики

Важно сразу заметить, что нормально протекающим климаксом может считаться жизненный этап, сопровождающийся умеренными симптомами угасания репродуктивных функций. Причинами развития неприятной симптоматики при климаксе могут быть:

  • естественный недостаток половых гормонов;
  • неправильный образ жизни, который вела женщина до наступления нового этапа;
  • сопутствующие заболевания, ранее перенесённые или существующие на данный момент;
  • вредные привычки (курение, употребление алкоголя);
  • неправильное питание и пр.

Устраняя причины развития болезненного климактерического синдрома, женщина в существенной мере может уменьшить неприятные проявления климактерия на всех этапах.

к оглавлению ↑

Как именно уменьшить проявления климактерического синдрома?

Надо признать, что реальные механизмы возникновения неприятной симптоматики при наступлении перименопаузы на сегодняшний день достаточно не изучены и не понятны медикам. Мировое медицинское сообщество активно ищет эффективные методики лечения неприятных проявлений периода климактерия.

На сегодняшний день медики считают, что для облегчения состояния в климактерическом периоде достаточно:

  • своевременно изменить образ жизни;
  • отказаться от всевозможных вредоносных привычек;
  • нормализовать режим сна и отдыха;
  • использовать различные общеукрепляющие и повышающие иммунитет, натуральные растительные средства.

Но все же, если симптоматика приближающегося климакса чрезмерно интенсивно и мешает женщине полноценно жить – правильнее обратиться к врачу, за консультацией, обследованием, а возможно даже лечением (медикаментозным или иным).

к оглавлению ↑

Как лечат климактерический синдром после 50 лет?

Лечение сложно протекающего климактерического синдрома может отличаться для разных женщин, это зависит от причин возникновения неприятной симптоматики, ее интенсивности и наличия сопутствующих недугов. Принято считать, что наиболее эффективной, в данном случае, оказывается заместительная гормональная терапия, которая, тем не менее, имеет ряд противопоказаний и побочных эффектов.

Кроме этого, лечить климактерический синдром могут:

  • травяными сборами;
  • гомеопатическими препаратами;
  • методиками акупунктуры;
  • средствами магнитно-резонансной терапии;
  • иногда физиотерапевтическими методиками – массажем, медитацией, ультразвуком;
  • методиками витаминотерапии.

Прекрасно зарекомендовало себя в лечении климактерического синдрома такое фито средство как Монастырский чай.

Этот напиток содержит в себе множество уникальных, по своим свойствам, лекарственных трав, растений или плодов. Свойства упомянутых растений позволяют мягко укрепить организм, простимулировать его иммунные силы, нормализовать состояние нервной системы. Принимают чай дважды в день, за тридцать минут до приема пищи.

к оглавлению ↑

В каких клиниках можно лечиться?

Найти опытного квалифицированного специалиста гинеколога не менее важно, чем своевременно распознать проявления климакса, ведь именно этому специалисту придется доверить своё здоровье.

Большинство медиков рекомендуют обращаться за консультацией только в проверенные временем, престижные клиники, постоянно повышающие уровень квалификации собственных работников.

Несколько наиболее востребованных клиник Москвы и Санкт-Петербурга мы приведем в таблице ниже.

Наименование заведенияКонтактыСтоимость услуг
Сеть семейных клиник «Добромед»Город Москва, ул. Большая Черкизовская, д. 32, корп.1, телефоны:+7 (495) 228-03-43 либо же +7 (499) 161-24-50Консультации от 1500 руб., работает система скидок.
Клиника современной медицины «Биорезоника»Город Мытищи, 1-Трудовой переулок, д.7, телефон: +7 (495) 135-05-15Консультации от 2500 руб.
Клиника Тибет, лечение методиками восточной медициныГород Санкт-Петербург, ул. Фурштатская, д. 12, телефон: +7 (812) 643-20-70Консультации бесплатны, общая стоимость лечения уточняется на консультации
Клиника Тибет, лечение методиками восточной медициныГород Москва, ул. Садовническая, д. 11, стр. 2, телефон: +7 (495) 781-57-57 либо же +7 (495) 212-16-23Консультации бесплатны, общая стоимость лечения уточняется на консультации
Многопрофильный центр «Юнион Клиник» в Санкт-ПетербургеГород Санкт-Петербург, ул. Марата, 69, корпус В, БЦ «Ренессанс-Плаза», телефоны: +7-812-600-67-67 (многоканального типа) или же +7-952-247-97-41Консультации от 800 руб.

Дополнить нашу публикацию можно только следующими рекомендациями и выводами.

Не стоит бояться и ждать климактерического периода как патологического состояния, несущего женщине только неприятности.

При соответствующем отношении к проблеме она может стать мизерной!

Если же климактерический период сильно досаждает женщинам необходимо своевременно обратиться к медикам. Которые помогут подобрать оптимальное симптоматическое лечение этой неприятности.

Источник: http://OMastopatii.ru/menopauza/priznaki-klimaksa-i-menopauzy.html

Климакс и менопауза: как отличить их друг от друга?

Климакс и менопауза: как отличить их друг от друга?

Основная разница состоит в том, что климакс – это длительный период. Иное название этой стадии перименопауза. Тогда как менопауза – относительно скоротечный процесс. И хотя они и связаны между собой, синонимами они не являются.

Определение

Климакс – это длительный процесс постепенного угасания работы яичников по продуцированию женских половых гормонов, преимущественно эстрогена. Говоря о климаксе, врачи имеют в виду не только собственно изменения в функционировании репродуктивной системы, но и все те перестройки, которые происходят в организме, под действием гормонального дисбаланса.

Примерный возраст

Возраст наступления такого этапа различен для разных пациенток. На него влияет множество факторов:

  1. Образ жизни;
  2. Состояние здоровья;
  3. Наличие вредных привычек;
  4. Генетическая предрасположенность и другое.

В среднем эта цифра может варьироваться от 40 до 55 лет. Причем, поздний климакс достаточно опасен, так как при таком большом количестве эстрогена могут развиться гормонозависимые опухоли.

Кроме того, отмечаются патологические случаи раннего прекращения деятельности яичников, который наступал в 30-35 лет под действием мощного гормонального сбоя или особого лечения. Также хирургическая операция по удалению матки и яичников вызывает, так называемый, искусственный климакс.

Как проявляется?

В ходе климакса формируется характерная симптоматика, такая как приливы, потливость, озноб, сухость во влагалище и т. д. Основным диагностическим признаком является сбой менструального цикла, наличие некоторых ациклических кровотечений и т. д.

Менопауза

Менопауза существенно отличается от климакса. Если под перименопаузой понимается скорее период, то менопауза – это, в большей степени, процесс.

Климакс (климактерический синдром)

Климакс (климактерический синдром) – это патологические клинические проявления климактерического периода. В среднем он начинается в 50–51 год. Также климакс бывает ранним – последняя менструация отмечается в 40–44 года.

Если же последняя менструация была в 38–40 лет, то говорят о преждевременном климаксе. Сам по себе климактерический период – это физиологический период в жизни каждой женщины, который наступает после прекращения менструаций.

Климактерический период подразделяется на несколько этапов:

  • пременопауза – это период времени от 45 лет до наступления менопаузы;
  • менопауза – последняя менструация у женщины;
  • перименопауза – это период времени, который включает пременопаузу и 1 год после менопаузы;
  • постменопауза – это период времени, который наступает через год после последней менструации у женщины.

Причины климакса (климактерического синдрома) Наступление климакса связано с физиологическими процессами старения женского организма. В пременопаузе начинает постепенно угасать функция яичников – уменьшается количество яйцеклеток. Они вырабатывают все меньше гормонов: эстрогенов, прогестерона, тестостерона.

За счет дефицита половых гормонов менструации у женщины становятся более редкими, а затем, совсем прекращаются. Поскольку гормоны эстрогены регулируют работу многих органов и систем, например мочевой, костной, сердечно-сосудистой и т.д.

, то снижение их уровня у некоторых женщин постепенно проявляется нарушениями их работы.

Симптомы климакса (климактерического синдрома) Основным критерием наступления климакса является отсутствие менструации у женщины в течение одного года и появлением патологических симптомов. За счет дефицита половых гормонов возникают различные проявления климактерического синдрома.

Ранние симптомы (климактерического синдрома):

  • приливы жара (преимущественно ощущение жара в области лица, шеи и груди);
  • повышенная потливость (чаще в ночное время);
  • головные боли, головокружение;
  • повышение или снижение артериального давления;
  • учащенное сердцебиение;
  • повышенная раздражительность;
  • сонливость;
  • слабость;
  • перепады настроения;
  • тревожность;
  • депрессия;
  • забывчивость и невнимательность;
  • нарушение сна (частые пробуждения, сложности при засыпании, бессонница);
  • снижение полового влечения.

Источник: https://yazdorov.win/ginekologiya/klimaks-i-menopauza-kak-otlichit-ih-drug-ot-druga.html

Климакс и менопауза – что это значит на самом деле? Как узнать о наступлении менопаузы и надо ли обращаться к врачу

Климакс и менопауза: как отличить их друг от друга?

Для многих женщин возраст после 45-50 лет — рубежный период, когда постепенно начинается угасание репродуктивных органов (в первую очередь яичников), меняется гормональный фон.

Этот период носит название климакса или менопаузы (смотрите тест на менопаузу).

Эти возрастные изменения неизбежны, но излишне драматизировать их не стоит: современная медицина в силах помочь пройти этот период спокойно и с минимумом вреда для здоровья и самочувствия.

Средний возраст наступления климакса — 45 -50 лет. В зависимости от срока изменений климаксможет быть:

  • Ранним — появление признаков инволюции до 40 лет;
  • Нормальным — в возрасте от 45 до 55 лет;
  • Поздним — женщина менструирует после 55 лет.

В свою очередь наступление менопаузы может быть обусловлено естественными причинами старения или быть следствием вмешательства в работу организма: химиотерапии, удаления яичников, тяжелой травмы или стресса, длительного постельного режима.

Менопауза и климакс: ступенька за ступенькой

Пременопауза или начальный этап угасания репродуктивной системы. Месячные приходят с опозданиями или чуть раньше срока, становятся длительными, у некоторых — обильнее, у других в виде мазни.

Появляются первые симптомы, связанные с дефицитом яичников: приливы, головные боли, нарушения сна, потливость, настроение становится неровным.

Стойкое повышение фолликулостимулирующего гормона (ФСГ) в крови и моче служит лабораторным маркером наступления пременопаузы. Продолжительность периода в среднем от 1,5 до 4-5 лет.

Менопауза. Если после последней менструации прошел год или чуть больше — это означает переход в возраст ранней менопаузы. Функция яичников окончательно угасает, а вот изменения, связанные с этим, меняют характер.

Слабеют «приливы» и ночная потливость, адаптируется нервная система (особенно если женщина принимает назначенные врачом препараты). Менопауза длится около года, хотя возможна и большая продолжительность.

Примечательно, что в быту именно пременопауза и менопаузальный период называются климаксом.

Постменопауза этот период начинается после 12 месяцев отсутствия менструации. В это время дефицит женских гормонов сказывается на функциях многих органов и систем.

Безусловно, лучший способ определить, близка ли менопауза — консультация гинеколога. Он не только проведет осмотр, сопоставит жалобы, но и назначит дополнительные анализы, обследования.

Однако реальность такова, что именно в 45-55 лет женщина вновь словно обретает крылья, увлеченно работает, занимается личной жизнь, начинает новое дело или хобби. И такой ритм более чем прекрасен — некогда стареть.

Но одновременно и посещение врача становится несколько затруднительным.

Тем, кто не хочет «случайно» встретить климакс, поможет домашний диагностический тест FRAUTEST menopause, который фиксирует стойкое повышение ФСГ в моче. Техника его проведения не вызывает затруднений, аналогична тесту на беременность. Его следует проводить в начальный период климакса – пременопаузу.

В небольшую емкость нужно собрать порцию мочи, погрузить в нее полоску теста до отметки и оценить результат в течение указанного в инструкции времени. Так же в инструкции четко расписаны дни цикла, в которые тест нужно проводить.

Только два проведенных тест с интервалом в неделю могут свидетельствовать, что вы в пременопаузе.

Климакс и его симптомы: все решаемо…

Возраст наступления климакса очень индивидуален, но часто наследуется семейно: ранняя менопауза у мамы с 50-75% вероятностью окажется такой же и у дочери. Если женщина курит пачку сигарет в день в течение нескольких лет, то климакс тоже наступает раньше.

Поэтому лучше избегать вредных привычек, а при наследственном раннем климаксе внимательнее прислушиваться к своим ощущениям и при необходимости посетить врача.

Дело в том, что многие симптомы менопаузы, которых так боятся женщины, можно избежать или существенно уменьшить их выраженность.

Приливы, внезапное ощущение жара

Это ощущение очень типично для климакса. Связано оно с расстройством терморегуляции из-за нехватки эстрогенов. Внезапно женщина чувствует, что ее словно изнутри распирает жар, он охватывает лицо, шею, грудь, руки.

Возникает одышка из-за нехватки воздуха, резко выделяется пот, нередко кожа краснеет, покрывается испариной. Сердце может чаще биться, кружится голова, подкатывает тошнота.

Длительность прилива короткая — от 20 секунд до 3 минут, но возникать они могут практически ежечасно и это сильно влияет на социальную жизнь, самочувствие.

Многие отмечают, что резкий прилив связан со стрессом, горячими напитками или острой едой, посещением бани.

Повышенная ночная потливость

Это разновидность приливов, когда из-за того же нарушения терморегуляции тело подает в мозг сигнал, что ему чрезмерно жарко. Поскольку эстрогены, которые контролируют этот процесс в мозге, «не успевают» отреагировать из-за малого количества, нервная система отвечает на этот сигнал потением.

Нарушения сна: от трудностей с засыпанием и бессонницы до сонливости

Беспокойный сон из-за потливости и приливов; трудно уснуть, когда то жарко, то нормально; напряженная нервная и мышечная система — и вот уже у женщины развивается хроническая нехватка сна, затрудняется засыпание.

«Виноваты» в этом опять же гормоны: дефицит эстрогена приводит к приливам, дефицит прогестерона не дает полного расслабления мышцам и головному мозгу.

Головная боль

Причин этой проблемы много, но по большому счету первооснова у них все та же: дефицит женских гормонов. Сказывается нехватка сна, жар, переживания из-за этих проблем, нарушается работа сосудов, отсюда и возникают типичные «головные боли напряжения».

Сухость кожи и слизистой влагалища

Из-за дефицита гормонов кожа утрачивает свои восстановительные способности, теряется ее липидный слой, уменьшается влажность. Сухая, истонченная, сеточка морщин… все это не лучшим образом сказывается на внешности и настроении.

Менопауза и связанные с ней изменения провоцирует потерю влаги со слизистой наружных половых органов. Она быстро становится сухой, легко травмируется, утрачивает эластичность, выглядит дряблой. Половой акт, а иногда даже гигиенические процедуры вызывают боль, жжение. Усиление дистрофических процессов может привести к краурозу.

Боль, ощущение песка или мелких инородных тел, жжение, усиливающееся при мочеиспускании до рези, опущение половых органов — чем старше женщина, тем сильнее выраженными могут быть симптомы.

Нестабильность настроения

Дефицит гормонов приводит к нарушению нервно-психологических процессов. Плюс воздействие вышеперечисленных проблем, которые тоже не добавляют радости. Женщины могут быть излишне тревожными или плаксивыми, раздражительными или апатичными, агрессивными или равнодушными. Причем настроение может измениться полярно на глазах.

Остеопороз или повышенная хрупкость костей

Связан он с нарушением всасывания и усвоения кальция. Женщина, долгое время находящаяся в климаксе становится ниже ростом, появляется «климактерический горбик» из-за деформации позвоночника и нарушения осанки.

К сожалению, увидеть остеопороз можно только после обследования, что еще раз подчеркивает важность консультации гинеколога при климаксе! Стоит задуматься, если стало тяжело и больно ходить, болят колени, ноет поясница.

Атеросклероз

Антисклеротическое действие эстрогена закончилось, и сосуды женщины подвержены высокому риску отложения холестериновых бляшек. Это частая причина «сосудистых катастроф»: инсультов, инфаркта, стенокардии, флебита. Даже статистика показывает, что если до 40 лет среди пациентов кардиологов больше мужчин, то после 60 лет инфаркты одинаково часто случаются у женщин и у мужчин.

Снижение либидо

Сексуальное влечение у женщин в менопаузе и далее, как правило, сохраняется, хотя многие отмечают, что оно становится более редким, менее выраженным. Это связано не только с гормональными изменениями, но и с вышеперечисленными признаками, из-за которых секс может быть болезненным.

Недержание мочи

Такое нарушение функций связано с ослаблением мускулатуры связочного аппарата мочевого пузыря и уретры. При смехе, физической нагрузке, чихании, кашле может непроизвольно выделиться некоторое количество мочи.

Повышение массы тела

Нарушается усвоение глюкозы и энергетический обмен в целом. Женщина может начать полнеть — растет живот, исчезает талия, оплывают бедра. Нарушения метаболизма, инсулинрезистентность могут привести к диабету II типа.

Какая профилактика в это время необходима?

Чтобы уменьшить появления климакса, можно предпринять шаги по стабилизации здоровья.

  1. Не менее 3 раз в неделю заниматься доступным спортом или фитнесом.
  2. Правильно питаться с преобладанием растительной пищи.
  3. Пить достаточно воды.
  4. По назначению врача применять препараты гормоно заместительной терапии (ЗГТ)

Что такое ЗГТ

Это лекарственные препараты и БАД, которые содержат эстроген или растительные аналоги — фитоэстрогены. Одним женщинам врач назначит гормональные препараты, другим средства на основе фитопрепаратов. гормонов в них невелико, но его вполне достаточно, чтобы снизить или убрать проявления климакса.

Перед назначением нужно обязательно пройти обследование у гинеколога и эндокринолога, которые назначат соответствующие дополнительные обследования.

  • Гинекологическое УЗИ;
  • Маммография;
  • Осмотр и взятие мазков;
  • Анализы крови на биохимию, показатели крови, холестерин, содержание гормонов.
  • Определение плотности костной ткани.

По результатам обследования будут подобраны индивидуальная доза и курс приема, дополнительные меры по снижению проявлений климактерических расстройств, имеющихся заболеваний.

ЗГТ, назначенная врачом, безопасна и позволяет существенно улучшить качество жизни!

В любом случае последнее слово остается за Вами, но помните, что жизнь, которая «в 45 лет только начинается» к счастью не заканчивается ни в 50, ни в 60.
Наслаждайтесь жизнью!

Источник: https://www.frautest.ru/articles/45-stupenka-v-novuyu-jizn/

Чем климакс отличается от менопаузы

Климакс и менопауза: как отличить их друг от друга?

27 ноября 2017 года

Организм каждой женщины и девочки устроен особенным образом — количество половых клеток у них в организме ограничено. С наступлением репродуктивного возраста яйцеклетки начинают ежемесячно созревать, устанавливая овуляторно-менструальный цикл.

А когда ооциты заканчиваются, наступают менопауза. Период менопаузы является полностью физиологичным, однажды с ним столкнется каждая представительница прекрасного пола.

Поэтому очень важно заранее разобраться, чем отличается климакс от менопаузы, чтобы вовремя обнаружить эти состояния и предупредить их последствия.

Климакс

Новая ступень в жизни женщины — это климакс. Это общее понятие, которое вмещает в себя все этапы менопаузы, и характеризуется специфическими климактерическими симптомами. Существует такое понятие, как климактерический синдром.

Он возникает у многих женщин в период менопаузы, но его симптомы выражены в разной степени. Так, одни пациентки вообще не чувствуют начала климакса, а другие же очень сильно страдают, что вынуждает их обращать к врачу.

Для климакса характерно появление следующих симптомов:

  • нарушения менструального цикла различного характера;
  • приливы жара с покраснением лица и повышенной потливостью;
  • боли в суставах, мышцах и позвоночнике;
  • головные боли;
  • раздражительность, плохое настроение;
  • сухость во влагалище, снижение либидо;
  • скачки давления;
  • набор лишнего веса, ожирение;
  • тахикардия или частое сердцебиение;
  • быстрое старение кожи, обвисание.

Большинство из этих признаков создают большие неудобства для женщины, нарушают качество ее жизни.

Рекомендации

Женщинам после 45 лет нужно с особым вниманием относиться к своему здоровью. В первую очередь необходимо своевременно обнаружить начало климакса и обратиться к гинекологу для обследования. Нужно исключить появление опухолей и других патологий половых органов.

Если женщину беспокоят выраженные симптомы климакса, необходимо об этом сообщить врачу. Для устранения гормонального дисбаланса могут быть показаны оральные контрацептивы и другие гормональные и негормональные средства.

Также женщинам в период климакса и менопаузы полезно будет соблюдать следующие рекомендации:

  • Правильно питаться. Так как велик риск возникновения различных патологий, нужно исключить жирное, копченое, острое и алкоголь. Нужно есть рыбу, овощи и фрукты, молочные продукты. Это поможет восполнить баланс полезных веществ в организме.
  • Нужно каждый день делать зарядку, чтобы обеспечить половые органы питательными веществами. Известно, что женщины, которые занимаются спортом, вступают в климакс позже. Так как физические нагрузки благотворно сказываются на работе яичников.
  • Нельзя курить, особенно при приеме гормонов. Курение табака приводит к спазму сосудов и нарушает кровообращение, провоцирует более быстрое старение кожи, а также увеличивает риск онкологии.
  • Необходимо обследоваться у гинеколога не реже одного раза в 6 месяцев. Профилактические осмотры помогут исключить развитие серьезных заболеваний при климаксе.
  • Рекомендуется регулярно заниматься сексом. Половая жизнь с климаксом не заканчивается, как считают многие пациентки. Наоборот, в это время можно заниматься сексом. не опасаясь нежелательной беременности.

Лучший способ сохранить свое здоровье и молодость во время климаксе — вести активный и здоровый образ жизни. Если женщина с ответственностью отнесется к своему состоянию, то менопауза пройдет незаметно для нее.

Источник: http://www.odamah.ru/chem-klimaks-otlichaetsya-ot-menopauzy/

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.