Как лечить тонус матки при беременности: способы и профилактика

Содержание

Как быстро снять тонус матки при беременности?

Как лечить тонус матки при беременности: способы и профилактика

Кто из будущих мам не знаком с таким понятием, как тонус матки? Да почти все знакомы. Только, если для одной он протекает практически бессимптомно и незаметно, у другой вызывает настоящую панику и весьма болезненные ощущения. Как определить у себя тонус матки при беременности?

Как же бороться с тонусом матки, и что вообще делать при его повышении?

статьи:

  • Тонус матки — что это?
  • Как снять тонус?
  • Профилактика тонуса

Тонус матки в начале и конце беременности

О том, что мышечный слой матки имеет свойство сокращаться, все знают еще со школы. Но эти сокращения не особо нас беспокоят в привычном небеременном состоянии. Когда же в матке происходит развитие долгожданного крохи, данный вопрос становится актуальным, как никогда.

Тем более что тонус способен спровоцировать внезапную отслойку плаценты, гипоксию плода и даже выкидыш. Причиной для этого может стать что угодно, включая выпитый бокал вина или волнение по поводу предстоящих родов.

Как происходит лечение тонуса на разных сроках беременности?

  • Первый триместр.На данном сроке даже доктор (да и сама будущая мама) с трудом может обнаружить тонус матки. Причем, как правило, случается так, что женщина еще даже не знает о беременности, а тянущие боли воспринимаются ею за предвестников будущей менструации. Иногда такие боли на этом сроке могут быть сигналом угрозы выкидыша, замершей или даже внематочной беременности. Поэтому без УЗИ не обойтись. И если УЗИ покажет отсутствие отклонений в развитии плода, то, скорее всего, будущей маме можно будет обойтись спазмолитиками и более спокойным режимом дня (то есть, снижением привычной активности).
  • Второй триместр. Речь о лечении заходит только в том случае, если тонус проявляет себя болезненностью, продолжительностью и такими симптомами (зафиксированными на УЗИ), как раскрытие или укорачивание шейки матки. Для сохранения беременности и, соответственно, снижения тонуса, используются свечи «прогестерон». Что касается спазмолитиков – по мнению специалистов, они в данном случае не эффективны.
  • Третий триместр (середина и конец). Тонус на этом сроке обычно обусловлен серьезными изменениями гормонального фона и естественной подготовкой к родам шейки матки. Хотя, случается, что схваткообразные боли могут перетечь и в родовые. Тогда требуется срочная медицинская помощь, если до родов остается три (а то и более) недель.

Как самостоятельно снять тонус матки во время беременности?

Даже если доктор не счел нужным рассказать вам о симптомах и лечении данного явления, и вас ничего особо не беспокоит, кроме незначительных спазмов, не будет лишним узнать – как самостоятельно справиться с тонусом. Конечно, визит к врачу никто не отменял – и при малейших сомнениях следует незамедлительно отправляться к доктору или вызывать скорую. Но и полезная информация всегда пригодится.

  • Релакс. Уже давно доказанный факт, что при абсолютном расслаблении лицевых мышц происходит автоматическое расслабление всего организма, и матки в частности. Данная взаимосвязь предложена к использованию будущим мамам. В методе нет ничего сложного. Достаточно при первых же симптомах дискомфорта расположиться в максимально удобной позе и постараться изо всех сил расслабить все шейные и лицевые мышцы.Дыхание – только спокойное, ровное, а на выдохе – сброс напряжения. Регулярно выполняемое упражнение обеспечит женщине контроль над телом, что, конечно, пригодится при родах.
  • Поза кошки. Данное упражнение тоже не представляет особой сложности, и многим знакомо еще со школы. Прогните спину в позе «на четвереньках», одновременно глубоко вдыхая и поднимая голову. В процессе попытайтесь расслабить лицевые мышцы и задержать «прогиб» на несколько секунд. Затем выгните спину в противоположную сторону, опуская голову на выдох. После 3-4 упражнений отдохните в горизонтальном положении час-два.
  • Также, для расслабления матки, можно просто постоять на четвереньках пару минут, упершись в пол локтями. Но после не забудьте отдохнуть на кровати.
  • Прием магния (обязательно в комплексе с витамином В6) тоже способствует расслаблению организма в случае нарушения сна, стресса, напряжения. Магний рекомендован в количестве 1-2 таблетки/1,5 недели, после чего следует перерыв.
  • Торопитесь? Опаздываете на автобус или за очередной справкой? Все дела подождут! Ничего не может стать для вас важнее, чем кроха внутри вас. Нужно срочно забрать старшего малыша из сада (школы)? Попросите мужа или родственников. И вообще, куда бы вы ни спешили, если чувствуете напряжение – остановитесь и расслабьтесь.
  • Ароматерапия. Положите себе в сумку аромамедальон, предварительно выбрав приятный для себя, успокаивающий релаксант. Не навредят и теплые ванны с ароматическими маслами (только не переборщите с количеством капель). И помните, что некоторые аромамасла могут, напротив, вызвать тонус – будьте осторожнее.
  • Успокоительный чай. Смешать мяту, мелиссу, пустырник и валериану (2/2/1/2), заварить кипятком, принять с медом и отдохнуть.Не вскакивайте с постели сразу после того, как напряжение вас отпустило – организму нужно время на восстановление.
  • Пустырник и валерьянка в таблетках не запрещены (спиртовые настойки лучше совсем убрать) – в рекомендованных дозах вреда они не нанесут.
  • Позитивные фильмы, кинокомедии и любые источники радости и положительных эмоций – также один из способов снятия напряжения.
  • Не забывайте о спокойной расслабляющей музыке и йоге для беременных.

Как избежать тонуса матки?

Не допустить – всегда лучше, чем долго и мучительно лечить. Поэтому старайтесь придерживаться традиционных правил и методов, позволяющих перенести эти девять месяцев без дополнительных госпитализаций и лекарственных препаратов. Итак, что нужно?

  • Полноценная соответствующая диета, предполагающая также обязательный прием витаминов.
  • Максимальное снижение двигательной активности. В отдельных случаях – постельный режим.
  • При необходимости – лекарственная терапия для расслабления матки.
  • Употребление жидкости в нужном количестве (обычно – не менее 1,5л/сутки, если доктором не предписано другое при отеках и многоводье).
  • Обязательное сохранение спокойствия в любой ситуации (аутотренинг).
  • Прогулки и гимнастика (ежедневно, в обязательном порядке).
  • Устранение всех причин стресса, отказ от физических нагрузок, способных спровоцировать напряжение матки.
  • Сведение к минимуму использования компьютеров и мобильных телефонов, ТВ и, особенно, микроволновых печей. Подальше от излучения.
  • Замена тесной одежды на комфортную и просторную.

И главное – не паникуйте. Незначительное напряжение матки свойственно организму при беременности. Но беречь себя и своевременно докладывать доктору о своих опасениях – программа минимум.

Сайт Colady.ru предупреждает: самолечение может навредить Вашему здоровью и угрожать жизни Вашего будущего малыша! Приведенные здесь рецепты не заменяют медикаментозное лечение и не отменяют поход к врачу!

Автор статьи

Об авторе +38 Загрузка…

Присоединяйтесь к нашим сообществам в социальных сетях

Источник: https://www.colady.ru/kak-bystro-snyat-tonus-matki-pri-beremennosti.html

Тонус матки при беременности

Как лечить тонус матки при беременности: способы и профилактика

Процесс вынашивания малыша будущей мамочке приносит определенные хлопоты, которые связаны с ожидаемым родоразрешением, однако бывают и не очень приятные моменты, приносящие ей определенный дискомфорт.

Некоторые будущие мамочки при осмотре от доктора могут услышать, такой диагноз, как гипертонус. Однако что это означает, некоторые женщины не знают. Но самый важный вопрос, который так беспокоит представительницу прекрасного пола: что же ей делать с поставленным диагнозом. Мы попробуем разобраться с данным вопросом.

Что же такое тонус матки?

Прежде чем отвечать на данный вопрос нам следует узнать, что представляет собой матка. Итак, полый мышечный орган, имеющий способность сокращаться множество раз, называется маткой, которая состоит из нескольких слоев.

Первый, то есть наружный слой – периметрий, второй слой или мышечный – миометрий, именно он и приводит орган к определенным сокращениям, к примеру, в период родовой деятельности, а эндометрий является третьим слоем, представляющий собой внутреннюю слизистую оболочку.

В нормальном состоянии эта мышца должна пребывать в расслабленном состоянии, это свидетельствует о норме тонуса матки. Подобное спокойное состояние позволяет женщине выносить малыша. В случае, когда в этот период до начала родов наблюдается сокращение матки, то это означает, что тонус матки увеличен.

Однако процесс сокращения мышц – процесс естественный, к тому же не всегда в период пребывания матки в тонусе это представляет собой некую проблему. Некоторые доктора подобное состояние считают, что подобный физиологический процесс является нормальным.

Безусловно, это касается тех случаев, когда наряду с этим диагнозом не возникают иные симптомы, которые беременной причиняют некий дискомфорт, в частности говорят о наличии серьезных нарушениях.

На состояние матки во время беременности немалое влияние оказывает психологический настрой женщины. Нередко в период осмотра гинекологом происходит напряжение мышц матки. Но в этом случае характерность тонуса матки заключается в непродолжительности этого процесса. Ко всему прочему подобное состояние не причиняет женщине каких-либо неприятных ощущений.

Нормой также считается состояние, когда наблюдается не сильное сокращение матки, обычно происходящее незадолго до предполагаемой даты родоразрешения. Доктора подобную процедуру, которая наблюдается с определенной периодичностью, называют тренировочными сокращениями иными словами схватками. То есть происходит так называемая репетиция появления на свет малыша.

Но когда во время вынашивания крохи матка в тонусе пребывает длительный период времени, то подобное состояние чревато не очень приятными последствиями, воздействующими как на процесс вынашивания малыша.

То есть подобное состояние, медики считают патологическим, которое нуждается в соответствующем незамедлительном лечении.

Этот процесс представляет собой основной симптом, указывающий о возникновении преждевременной родовой деятельности.

Тонус матки несет определенную угрозу и жизни ребеночка.

По причине напряженных мышц матки сосуды пуповины находятся в сжатом положении, таким образом, кислород к плоду поступает в недостаточном количестве, что способно привести к развитию у него гипоксии.

Также по этой причине не в полной мере поступают к ребеночку необходимые для его развития питательные вещества, что может спровоцировать появление у него гипотрофии, иными словами прекращение роста.

Как можно обнаружить тонус матки?

Многих женщин интересует вопрос, касающийся определения, находится ли матка в тонусе. В большинстве случаев выполнить это достаточно не сложно. В период вынашивания малыша симптомы этого состояния достаточно просты, хотя они и отличаются на определенных сроках.

В первом периоде беременности основными симптомами пребывания матки в тонусе являются тянущие болевые ощущения, возникающие внизу живота. Появляющаяся в этом месте тяжесть.

Во втором, а также третьем триместре признаки тонуса матки можно пронаблюдать: живот становится твердым и сжимается, при этом матка просто «каменеет».

То есть когда наступает такое состояние, женщина понимает, что матка в тонусе.

Стоит также сказать, что в определенных случаях проявление этого состояния заключается в кровянистых выделениях мажущегося характера. Такие признаки являются тревожным, поэтому нужно сразу же обратиться за медицинской помощью.

Поскольку сегодня в случае своевременного обращения беременность сохранить все же удаются. Следует добавить и то, что тонус матки в ряде случаев проходит без наличия каких-либо симптомов, точнее беременная может их просто не ощущать.

По какой причине появляется тонус матки?

Доктора утверждают, появление гипертонуса обычно провоцируют частые стрессы, которым подвержена женщина. Страх также относится к таким нервным расстройствам, вследствие перевозбуждения появляется перенапряжение мышечных волокон. Иногда сильные физические нагрузки могут вызывать то неприятное состояние.

При появлении повышенного тонуса непосредственно на первых месяцах вынашивания малыша, то причиной этому способны стать изменения, наблюдающиеся на гормональном уровне, которые в тот период времени происходят в организме. Ко всему прочему на этом этапе может наблюдаться резкое понижение выработки прогестерона.

Как правило, во втором триместре повышение тонуса матки происходит по причине не совсем правильного образа жизни, возможно также из-за определенных эмоциональных и физических нагрузок. Гипертонус к тому же вполне способен появиться и из-за различных изменений матки структурного характера, к ним относятся эндометриоз, миомы матки.

Помимо этого чрезмерное перерастяжение мышц матки способно спровоцировать появление повышенного тонуса матки. Многоводие, в том числе многоплодная беременность, крупный плод – эти состояния провоцируют образованию подобного растяжения.

Нередко повышение тонуса матки возникнуть способно, если женщина перенесла инфекционное заболевание: ангина, ОРЗ, грипп возможно также и пиелонефрит. К тому же вредные привычки (употребление алкоголесодержащих напитков, курение), сделанные раннее аборты – все это способно провоцировать повышение тонуса матки.

Исследование тонуса матки

Ранее отмечалось, что наиболее простой способ определения гипертонуса матки – гинекологический осмотр.

Но самым распространенным методом изучения этого состояния является исследование при помощи ультразвука, отображающее состояние мускулатуры матки.

В том числе именно ультразвуковое исследование помогает обнаружить патологии – гипертонус передней, возможно задней стенки матки первой или же второй степени.

Поскольку изменением формы одной из стенок матки говорит о тонусе, степень же обуславливается стенкой, к которой прикреплен плод. Также имеются соответствующие приборы, определяющий именно уровень тонуса матки.

Но применяются достаточно редко, поскольку диагностика этой проблемы особого труда не составляет. Иногда более сложнее является выявить непосредственно причину, влияющую на появление тонуса.

Лечение гипертонуса, возникающего в период беременности

При появлении этого достаточно опасного состояния нужно безотлагательно обратиться за медицинской помощью. Именно доктор порекомендует как нужно себя вести, чтобы снизить риск возникновения серьезных осложнений. Именно специалист при необходимости сможет прописать соответствующую медикаментозную терапию.

Не беспокойтесь при наличии этого состояния, оно замечательно поддаётся лечению. В списке соответствующих мер по устранению этой проблемы является приведение психоэммоционального состояния в норму.

В подобной ситуации беременной особо важно необходимо будет наладить нормальный режим отдыха и трудовой деятельности. Будущая мамочка особо нуждается в полноценном сне, в том числе прогулках на свежем воздухе.

К тому же желательно выполнять ей умеренную двигательную активность.

Но в некоторых случаях доктор при гипертонусе может назначить женщине постельный режим, в том числе запретить выполнение всякого рода интимных отношений. Иногда при острой необходимости будущую маму могут даже госпитализировать, проводя в условиях стационара соответствующее медикаментозное лечение.

В качестве устранения стресса, в том числе и для создания психологического комфорта беременной может быть прописан прием успокоительных средств, к примеру, настойки пустырника, валерианы. В случае, когда эти достаточно несильные лекарства не оказывают необходимое действие, то в индивидуальном порядке доктор может назначить более сильные препараты (нозепам, сибазол и другие).

Чтобы маточную мускулатуру привести в расслабленное состояние нередко прибегают к применению таких лекарственных средств, как папаверин, но-шпа. Допустимо при таком состоянии применение магне-В6.

В каждом случае достаточно важным моментом является выявление причины, которая вызвала повышение тонуса матки. Если же повышение тонуса наблюдается по причине недостаточного количества выработки «гормона беременности», то доктор может назначить прием таких средств как «Утрожестан», «Дюфастон», прием этих лекарств назначают при беременности до шестнадцатой недели.

Нередко назначают прием такого препарат, как гинипрал, способствующий расслаблению мышцы матки. Кроме того, если у женщины диагностировали тонус во второй половине беременности, в таком случае ей могут быть назначены соответствующие капельницы.

Все вышеуказанные варианты лечения тонуса матки действенны, к тому же наряду с ними женщине рекомендуют придерживаться витаминизированной диеты. К тому же в подобных ситуациях замечательным образом помогает физио-, иглорефлексотерапия, в том числе и психотерапия.

Чтобы матка не была подвержена сильной нагрузке, ей нужна поддержка. В этом женщине сможет помочь специальный бандаж, предназначенный для ношения в период беременности, а также удобная одежда, в частности и нижнее белье. К тому же бандаж для беременных является замечательной профилактикой появления тонуса матки.

Лечим гипертонус дома

Иногда действительно снять тонус можно и для этого не нужно выходить из дома. К тому же нет надобности прибегать и к медикаментозному его лечению. Самым простым и эффективным способом снятия тонуса матки считается упражнение «Кошка».

Для этого женщине следует встать на четвереньки, голову необходимо поднять вверх, спина в это время должна быть прогнута, в этом положении нужно задержаться на нескольку секунд, после чего медленным движением вернуться вновь в первоначальное положение.

Повторять такое упражнение необходимо пару раз, после его выполнения желательно некоторое время полежать.

Издавна многие знают, что расслаблению маточных мышц способствует расслабление мышц, находящихся на лице. При гипертонусе желательно выполнять следующее упражнение – опустите голову, при этом следует мышцы шеи, лица максимально расслабить. При выполнении упражнения дышать следует ртом.

Если при тонусе матки появляются неприятные ощущения от их избавления стать на четвереньки, делая упор на локти, то есть тогда матка будет находиться в подвешенном положении.

Эти несложные упражнения в сочетании с успокоительными средствами, а также спазмолитиками, помогут устранить неприятные ощущения. Но не стоит забывать, что важным является устранение причины этого состояния, для этого необходимо четко соблюдать рекомендации, данные лечащим доктором.

Профилактика гипертонуса

Если в период вынашивания малыша появился тонус, то его нужно обязательно остановить, поскольку его последствия могут быть особо плачевными. Поэтому регулярные посещения доктора, соблюдение всех его рекомендаций, тщательное внимание к своему самочувствию – все эти несложные действия способны предотвратить возникновение данного состояния с вовсе нежелательными последствиями.

Помните, чтобы в период вынашивания малыша не происходило развитие тонуса матки, беременная не должна нервничать, желательно больше гулять на свежем воздухе. Также чтобы процесс вынашивания крохи развивался нормально, витамины, представленные в виде свежих фруктов и овощей нужно употреблять в достаточном количестве.

Источник: https://nebolet.com/beremennost/tonus-matki-pri-beremennosti.html

Тонус матки при беременности: симптомы в разных триместрах, способы справиться в домашних условиях

Как лечить тонус матки при беременности: способы и профилактика

Во время беременности в теле женщины происходят удивительные метаморфозы. Организм перестраивается, создавая оптимальные условия для развития новой жизни. С каждым днем увеличиваются размеры матки. Будущая мама сталкивается со специфическими ощущениями, которые важно не спутать с патологическими состояниями.

В гестационном периоде у многих пациенток диагностируют повышенный тонус матки. Почему ее мускулатура приходит в тонус, чем это грозит? Какие способы снятия маточного напряжения существуют?

Понятие тонуса матки и его опасность при беременности

Главный репродуктивный женский орган имеет мышечную структуру с полостью внутри. Маточные стенки состоят из нескольких слоев: периметрия, миометрия и эндометрия. Средний мускульный слой имеет свойство сокращаться, что крайне необходимо в процессе родов.

При чихании, покашливании или во время смеха в человеческом организме одновременно сокращаются практически все мышцы, и матка в этом случае — не исключение. Напряжение маточных стенок может наблюдаться при на осмотре гинеколога. Такое состояние носит кратковременный характер и, как правило, безболезненно.

Постоянный тонус матки в гестационном периоде порой становится причиной тяжелых осложнений. Если женщина с признаками маточного напряжения вовремя не посетит женскую консультацию, такая беспечность может привести к серьезной патологии развития плода или выкидышу.

Причины возникновения тонуса матки в разных триместрах беременности

Повышенный тонус матки для женщины в положении может быть опасным симптомом развивающейся патологии. Если диагноз подтвердится, нужно постараться как можно скорее устранить причины этого состояния. Маточные стенки могут начать сокращаться под воздействием внешних и внутренних факторов. Возможные причины гипертонуса матки:

  • анатомические особенности женских репродуктивных органов;
  • сбои в работе эндокринной системы (низкий уровень прогестерона, высокое содержание пролактина и мужских гормонов);
  • хронические воспалительные гинекологические заболевания;
  • инфекции, передающиеся половым путем;
  • доброкачественные опухоли в мышечном слое матки;
  • иммунологическая несовместимость по резус-фактору крови матери и плода;
  • ранний (в I триместре беременности) и поздний токсикоз;
  • многоводие, крупный ребенок или беременность более чем одним плодом;
  • обострение хронических болезней сердца, почек, ЖКТ и пр.;
  • аборты, выкидыши, неразвивающаяся беременность в анамнезе;
  • возраст будущей матери (младше 18 и старше 35 лет);
  • физические и психоэмоциональные перегрузки;
  • плохая экология;
  • вредные условия труда;
  • курение, пристрастие к алкоголю, наркозависимось.

Степени тонуса матки и сопутствующие симптомы на ранних и поздних сроках

В гинекологии не принято ориентироваться исключительно на субъективные признаки гипертонуса маточных мышц, поэтому специалисты выделяют несколько степеней напряжения, измеряемых в мм рт. ст.:

  • Гипотония маточной мускулатуры. Мускульная стенка находится в чрезмерно расслабленном состоянии.
  • Матка в нормотонусе. Физиологическое состояние матки, находящейся в покое. Бывает у будущих матерей и женщин без беременности.
  • Повышенный маточный тонус. Маточные мускулы напряжены, причем тонус может носить локальный характер или охватывать все ее отделы. Женщина может чувствовать напряжение постоянно, или периодически будет возникать локальный гипертонус при схватках в процессе родов.
  • Гипертонус матки — состояние, возникающее исключительно во время родовой деятельности. У таких пациенток за 10 минут происходят более 4 схваток.

Симптомы частого тонуса матки на каждом этапе гестационного периода во многом отличаются. Характерными признаками повышенного напряжения маточной стенки в I триместре беременности являются:

  • упругий и твердый живот в подвздошной области при пальпации;
  • незначительные боли, тяжесть внизу живота;
  • ощущения мышечных сокращений;
  • неинтенсивные влагалищные выделения нехарактерного цвета и консистенции.

ИНТЕРЕСНО: почему при беременности живот может быть упругим?

Во 2 триместре симптомы сильного маточного напряжения становятся более выраженными. Боль, возникающая в брюшинной полости, может отдавать в спину. В выделениях можно заметить прожилки крови. Часто женщины жалуются на ломоту в пояснице.

В третьем триместре для будущей матери важно понять, когда ее состояние обусловлено естественной подготовкой организма к родам, а когда речь идет о патологии. В конце 7-8 месяцев многие женщины сталкиваются с тренировочными схватками.

Маточная мускулатура сокращается, но это состояние длится недолго.

Если маточное напряжение проявляется сильным дискомфортом, кровянистыми выделениями и тянущей болью, будущей матери нужно обратиться в медицинское учреждение за квалифицированной помощью.

Как диагностировать тонус матки, можно ли это сделать самостоятельно?

Женщина может самостоятельно распознать, находится ли ее матка в тонусе или же беспокоиться не о чем. На ранних сроках, чтобы почувствовать состояние маточной мускулатуры, женщине следует лечь на спину или повернуться на левый бок.

После чего необходимо максимально расслабиться. Аккуратно прощупав низ живота, можно самостоятельно поставить себе предварительный диагноз. Если ощущается напряжение или прощупывается уплотнение, то это может указывать на развитие патологии.

Если живот мягкий, это означает, что беспокоиться не о чем.

Поставить точный диагноз поможет УЗИ. Специалист оценит степень мышечного напряжения и состояние миометрия. Определить сократительную активность матки помогает тонусометрия. Во время этой процедуры к животу пациентки прикладывают особый датчик, который определяет упругость мышцы по напряжению при ее сокращении.

Способы снятия тонуса матки в домашних условиях

Тонус матки во время беременности возникает у каждой будущей матери. Эти ощущения трудно спутать с чем-то еще. Зная о возможных последствиях гипертонуса, женщина должна хорошо понимать, что делать в конкретной ситуации. Чтобы предотвратить развитие осложнений и снять маточное напряжение, прежде всего нужно расслабиться.

Довольно часто при смене положения неприятные симптомы исчезают. Избавиться от частого тонуса матки при беременности помогут теплые ванны, вдыхание ароматических масел, приятная расслабляющая музыка.

Некоторые специалисты рекомендуют снимать тонус матки при беременности с помощью средств народной медицины.

Чтобы предупредить развитие гипертонуса, необходимо ограничить физические нагрузки, отказаться от секса и нормализовать питание.

Медицинские препараты

Если гинеколог определил, что маточная стенка находится в тонусе, то для лечения этой патологии он может назначить следующие лекарства:

  • спазмолитики;
  • препараты магния с витамином В6 (назначают курсами);
  • седативные препараты (экстракт валерианы, пустырника и пр.);
  • гормональные средства для повышения уровня недостающих гормонов (чаще — прогестерона).

Дальнейшее лечение будет направлено на устранение провоцирующих факторов.

Если женщина находится в постоянном стрессе, ей назначат успокоительные средства (подробнее в статье: успокоительные средства, разрешенные на ранних и поздних сроках беременности).

Если гипертонус матки во время беременности вызван кишечными расстройствами, будут назначены препараты для нормализации работы ЖКТ. При резус-конфликте вводят иммуноглобулины, препятствующие образованию антител.

Исключение продуктов, повышающих тонус

Многие беременные знают о пользе магния. Этот элемент способствует расслаблению маточной мускулатуры и снижает повышенную нервную возбудимость. Врачи рекомендуют своим пациенткам, имеющим тонус матки во втором триместре, употреблять продукты, богатые магнием. Сюда входят:

  • свежая зелень;
  • все виды капусты;
  • злаки (гречка, ячмень, овес и пр.).

Многие молочные продукты содержат не только кальций, но и магний и витамины группы В. Самым оптимальным является соотношение магния и кальция из расчета 0,6 к 1. Если в человеческом организме недостает магния, то кальций будет вымываться из костей и выводиться вместе с мочой. С другой стороны, при излишках кальция наблюдается дефицит магния.

Если беременная будет неправильно питаться, могут возникнуть тяжелые осложнения. Тонус матки в третьем триместре можно снизить, если заблаговременно исключить из своего меню следующие продукты питания:

  • бобовые (становятся причиной повышенного газообразования);
  • сыр с плесенью (может содержать опасные для беременных грибы);
  • кофе (обладает слабительным эффектом, выводит жидкость из организма);
  • черный чай (избыточное содержание кофеина);
  • сырые яйца, рыба, плохо прожаренное мясо (высокий риск развития сальмонеллеза и других кишечных инфекций).

Специальные упражнения и другие методы

При сильном тонусе в домашних условиях убрать напряжение маточных мускул можно с помощью несложных упражнений. Эффективные техники снятия напряжения стенок матки:

  1. Поза «кошка». Упражнение начинается с принятия положения стоя на четвереньках. Глубокий вдох – спина выгнута. Задержка дыхания на 3 с. Выдох. Глубокий вдох – прогибание спины. Задержка дыхания на 3 с. Повторение упражнения.
  2. Поза «коленно-локтевая». Упор на локти и согнутые колени. В таком положении нужно находиться несколько минут.
  3. Расслабление мускулатуры лица и шеи. Принять положение лежа на спине. Выровнять дыхание. Постараться расслабить лицевые мышцы.

Помимо специальных упражнений снять напряжение спины можно с помощью бандажа. Корсетами не только проводят лечение тонуса матки, их носят и в целях профилактики, начиная со срока 17-18 акушерских недель. Как только плод наберет необходимую массу, и объемы живота увеличатся (примерно на сроке 30-32 недель), от бандажа нужно отказаться.

ИНТЕРЕСНО: фото матки на ранних сроках беременности

Профилактика тонуса матки

Легче предупредить болезнь, чем потом лечить ее и устранять неприятные последствия. Следует своевременно провести диагностику организма и устранить все проблемы со здоровьем еще до наступления беременности. Нужно провести лечение всех имеющихся инфекционных заболеваний. Также необходимо скорректировать гормональный фон.

Во втором и третьем триместрах беременности нужно постараться оградить себя от всех негативных ситуаций и стрессов. Если будущая мама будет радоваться каждому дню предстоящего материнства, то это самым благоприятным образом отразится на здоровье ее малыша.

При начальных симптомах гипертонуса матки следует незамедлительно обратиться к врачу. В стационаре проведут лечение гипертонуса матки, а женщина получит возможность ненадолго отдохнуть от домашних хлопот.

Источник: https://www.OldLekar.ru/beremennost/jenskoe-zdorove/tonus-matki-pri-beremennosti.html

Самые эффективные способы быстрого снятия тонуса матки при беременности

Как лечить тонус матки при беременности: способы и профилактика

Вынашивание плода — особый период в жизни каждой женщины, сопряженный с рисками, последствиями. Не всегда он протекает легко. Часто девушки сталкиваются с осложнениями в виде токсикоза, симфизита, гипертонуса матки.

Последнее провоцирует неприятные ощущения, тупую, тянущую боль в животе. Игнорирование проявлений чревато выкидышем, а еще иными тяжелыми последствиями.

Снять тонус в матке при беременности можно разными способами — посредством лечебной гимнастики, йоги, изменения рациона, препаратов.

Тонус матки — в чем опасность

Матка — полый орган, который составляет наружная и внутренняя слизистая оболочки и мышечная прослойка. Ее нормальное состояние расслабленное. При беременности происходит сокращение мышц детородного органа или тонус. Сжатие мускулатуры провоцируется смехом, кашлем. Влияет на процесс и психологическое состояние.

Невыраженное сокращение это нормально, особенно если оно недлительное и не вызывает неудобства. Продолжительное, болезненное сжатие мускулатуры называется тонусом матки. Это состояние опасно для женщины и плода.

Причин тонуса в матке много. Состояние обусловливается:

  • стрессами, переживаниями;
  • курением;
  • употреблением спиртных напитков;
  • дефицитом прогестерона в начале беременности;
  • опухолями в органах;
  • воспалениями;
  • сильным растяжением матки;
  • перенесенным гриппом, ОРВИ;
  • абортами;
  • выраженным токсикозом;
  • резус-конфликтом;
  • дефицитом витамина Е, фолиевой кислоты.

Выявить причину патологии, так же как посоветовать методы, как снять тонус, может врач. Не стоит медлить с обращением к доктору при частой длительной боли в животе.

Тонус в первые месяцы беременности чреват гибелью эмбриона, выкидышем. Опасно явление на малом сроке тем, что его почти нельзя прощупать самостоятельно, так как матка еще небольшая. При выраженном дискомфорте (сильнее, чем при месячных), кровянистых выделениях необходимо обратиться к врачу.

Тонус во втором триместре негативно сказывается на развитии малыша. Ребенок не получает в нужном количестве питание. Сжатые мускулы способны перекрывать сосуды, что чревато гипоксией, замиранием беременности. Выявить тонус можно по таким признакам: болезненность внизу живота, пояснице, «каменная матка».

В 3 триместре длительное сокращение приводит к ранним родам. Малыш может появиться на свет в 27–30 недель, тогда ему требуется реабилитация и продолжительное выхаживание.

На поздних сроках возможны периодические сжатия. Если они недолгие, это тренировочные схватки.

Способы снять тонус дома

Когда состояние не характеризуется выделением крови, нарастающей болезненностью схожей со схватками, можно попытаться избавиться от тонуса в матке самой. Есть много методов снизить напряжение, но прежде чем применить конкретный, нужно проконсультироваться с доктором.

Изменение рациона

Соблюдение диеты повлияет на снижение тонуса если здоровое питание будет частью комплексной терапии. Главные принципы метода:

  • Обогащение рациона продуктами, богатыми магнием: кунжутом, пшеничными отрубями, семечками, гречкой, бобовыми, а еще телятиной, курятиной, овощами.
  • Употребление пищи с витамином В6: грецких орехов, шпината, яиц, печени. Это вещество необходимо для здоровой беременности.
  • Отказ от алкоголя, полуфабрикатов, фаст-фуда, газировок, жирной еды. Нужно уменьшить потребление крепкого чая, кофе. Это продукты, повышающие тонус матки.
  • Рацион должен быть полноценным, питательным. Есть рекомендуется небольшими порциями, часто (5–6 раз в сутки).
  • Введение в меню еды с растительными волокнами: моркови, свеклы, томатов, огурцов. Употребление клетчатки способствует предупреждению запоров. Матка расположена по соседству с кишечником, и если второй постоянно переполнен, это может вызывать давящую боль. Также нужно есть больше кисломолочной продукции — кефира, простокваши, ряженки.
  • Замена сладостей сухофруктами. Они особенно полезны при беременности, так как богаты магнием, калием, кальцием, селеном.
  • Исключение перееданий.
  • Соблюдение питьевого режима. В день необходимо употреблять не менее 1,5 литров воды.

Лечебная гимнастика

Снять тонус можно используя возможности своего тела. При беременности выполнять упражнения нужно аккуратно, не спеша. Гимнастику проводят медленно.

  • По утверждениям ученых, расслабление лицевой мускулатуры обеспечивает снятие напряжения со всего тела. При появлении признаков тонуса, необходимо присесть на диван, расслабиться.Примерно через 5 минут дискомфорт исчезнет. Упражнение рекомендуется делать регулярно.
  • Помогает снять тонус выполнение следующего упражнения. Девушка встает на четвереньки, опускает голову. Потом, подняв голову, тянется животом к полу и возвращается к исходной позе.
  • Встав на коленки, женщина опирается локтями о пол. В таком положении нужно продержаться 1 минуту.

Выполнение упражнений поможет убрать в матке тонус, устранить дискомфорт.

Ношение бандажа

При беременности, примерно до 30 недели девушкам рекомендуется ходить в поддерживающем белье. Оно уберет напряжение в спине и снимет тонус матки. Начинать носить его советуют с 17 недели.

К третьему триместру от приспособления стоит отказаться, так как оно может мешать росту ребенка. Подбор эластичного пояса индивидуален. Почти все модели выполнены из хлопка.

Приспособления не стесняют движения и помогают в поддержке растущего живота. Бандажи представлены в таких вариантах:

  • Белье. Это трусы с пришитой к верхней части эластичной полоской. Очень удобная вещь, не вызывает дискомфорт.
  • Пояс. Лента с липучками. Носится поверх белья. По бокам наделена фиксаторами.
  • Бандаж. Носить его можно при беременности (чтобы снять тонус или предупредить напряжение), а еще после родов. Изделие схоже с корсетом. Регулируется специальными застежками.

Средства нетрадиционной медицины

Снять тонус матки в домашних условиях во время беременности помогают лекарства из растений. Использовать препараты можно только после согласования с доктором. Не стоит применять составы без ведома врача. При напряжении в матке действенны:

  • Целебный чай на основе мяты, мелиссы, валерианы, пустырника. Каждого компонента берут по 30 г и заваривают в литре кипятка. Емкость убирают в тепло на час. Употребляют по 100 мл напитка трижды в день. Для улучшения вкуса добавляют мед.
  • Полезна при недомогании настойка валерианы. Ее можно пить при беременности как для устранения, так и для предупреждения тонуса. Принимают по 20 капель раз в сутки.
  • Не менее действенна настойка пустырника. Употребляют по 30 капель после каждого приема пищи.

Перед тем, как начать лечение гипертонуса составами нетрадиционной медицины нужно проконсультироваться с врачом. Многие травы запрещены к приему при беременности, так как способны не только усилить тонус, но и спровоцировать выкидыш.

Применение ароматерапии

Наряду с использованием средств из растений, препаратов для снятия тонуса матки допускается применение масел. Они помогут в расслаблении и успокоении организма.

Полезны при напряжении эфирные масла:

  • Розы. Теплая ванна с этим средством способна снять тонус, успокоить.
  • Лотоса. Уменьшает болевые ощущения.
  • Ванили. Обеспечивает расслабление мышц.
  • Жасмина. Способствует улучшению работы нервной системы.
  • Трав (ромашки, мелиссы, герани). Нормализуют состояние.

Масла добавляют в ванну, кулоны. При желании можно купить свечи и чаши с ними и расставить их по дому.

Терапия медикаментами

При неэффективности альтернативных средств назначают применение медикаментов (свечи, таблетки) при тонусе матки во время беременности. При вынашивании плода не все лекарственные препараты разрешены к использованию, поэтому к устранению напряжения следует подходить осторожно.

Но и затягивать с терапией тоже нельзя. Длительная выраженная боль может привести к преждевременным родам. При тонусе матки при беременности назначают прием:

  • гормонов (Утрожестана);
  • успокоительных натуральных препаратов в форме таблеток (валерианы, пустырника);
  • витамина В6.

Эти средства быстро устраняют сжатие матки. Схему приема, длительность курса подбирает доктор с учетом возраста девушки, срока беременности, общего состояния.

Но чаще таблетки от тонуса не нужны. Снять напряжение удается посредством выполнения упражнений и соблюдения диеты.

Как снять гипертонус?

При чрезмерном сокращении матки не рекомендуется медлить с обращением в больницу. Это состояние опасно для девушки и ребенка. Оно может привести к тяжелым последствиям. Если женщина часто жалуется на тонус, при этом ей не помогают народные средства, отдых, гимнастика назначают прием медикаментов.

Таблица — Лекарства от гипертонуса

ПрепаратыОсобенности/свойства
Прогестерон (Дюфастон, Утрожестан)Именно этот гормон влияет на приживаемость эмбриона. Средства сохраняют беременность, предупреждают ее прерывание.

Целесообразно пить 4 месяца

Спазмолитики (Но-шпа, Папаверин)Устраняют боль, напряжение, предотвращают сокращение матки
ГинипралНельзя принимать в первом и втором триместре.

Назначают с 27-ой недели

Магний В6, витамин ЕПредупреждают тонус матки
НифедипинЭто блокатор кальциевых каналов. Его применяют, когда не подходит Гинипрал.

Любой из этих препаратов от гипертонуса матки назначается врачом при наличии показаний. Самолечение чревато непредсказуемыми последствиями.

Профилактические меры

С целью предупреждения патологии рекомендовано:

  • соблюдение режима дня;
  • правильное, сбалансированное питание;
  • применение витаминов;
  • сокращение двигательной активности на поздних сроках;
  • лечение сопутствующих болезней;
  • употребление жидкости (от 1,5 л).

Девушкам необходимо избегать стрессов, волнений, переживаний, больше гулять на свежем воздухе, а еще ходить в комфортной одежде.

Выводы

С тонусом сталкивается большинство женщин при беременности. Нормой считается невыраженное сокращение матки в начале и конце срока. Интенсивная, долго не проходящая, нарастающая болезненность чревата тяжелыми последствиями. При появлении сильного дискомфорта следует вызвать врача. Любое промедление чревато прерыванием беременности.

Источник: https://ginekologius.ru/kak-snjat-tonus-matki-pri-beremennosti

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.